Сегодня - суббота. И у меня фруктовая монодиета. Это самый долгожданный день!!!
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.
За сутки: -200 г.
Итоговый общий результат шестидневной диены: 3350 гр. Надеюсь они ко мне не вернутся!
У меня куча всяких фруктов и ягод в сыром виде. В течение дня подумаю - может что-то из них запеку. например, яблоки )))
Итак, у меня в меню: черешня, дыня, абрикосы, яблоки, грейпфруты, киви, бананы и яблочный сок прямого отжима.
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.
За сутки: -200 г.
Итоговый общий результат шестидневной диены: 3350 гр. Надеюсь они ко мне не вернутся!
У меня куча всяких фруктов и ягод в сыром виде. В течение дня подумаю - может что-то из них запеку. например, яблоки )))
Итак, у меня в меню: черешня, дыня, абрикосы, яблоки, грейпфруты, киви, бананы и яблочный сок прямого отжима.
Фруктовый день принес результат -200 гр. Общий результат диеты -2900 )
ОтветитьУдалитьМаша, спасибо за идею!